КРУЖОК «ГТОшка»

Инструктор по физической культуре Башкаева Олеся Александровна.
Инструктор по физической культуре
Башкаева Олеся Александровна
№    Темы занятия    Кол-во часов
1    Комплекс ГТО в общеобразовательной организации    1
2    Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений    1
3    Разминка и ее значение в занятиях физическими упражнениями    1
4    Метание теннисного мяча в цель (57 гр.) дистанция 6 м     5
5    Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи – см)    4
6    Прыжки в длину с места толчком двумя ногами    4
7    Поднимание туловища из положения лежа на спине     4
8    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу    5
9    Челночный бег 30 м (с)    3
10    Смешанные передвижения 1000 м (мин, с)    3

Программа занятий

Цели и задачи реализации рабочей программы
Цель: 
сохранение, укрепление и развитие здоровья, повышение иммунитета, физическое совершенствование, формирование у воспитанников основ здорового образа жизни. 
Задачи: 
Оздоровительные 
1.Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей. 
2.Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к различным заболеваниям. 
3.Формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц.
Образовательные 
1. Создавать условия для реализации потребности детей в двигательной активности. 
2.Развивать двигательные способности детей и физические качества (быстрота, сила, выносливость, гибкость, подвижность в суставах, ловкость). 
3.Формировать у детей умения и навыки правильного выполнения движений. 
Воспитательные 
1.Воспитывать потребность в здоровом образе жизни. 
2.Воспитывать положительные черты характера.
3.Воспитывать чувство уверенности в себе.
Программа реализуется посредством основных методов и форм работы:
- метод круговой тренировки
- соревновательный метод 
- наглядные методы 
- групповые и игровые формы работы 
При планировании работы кружка необходимо учитывать: 
- индивидуально психологические особенности ребенка;
- возрастные особенности;

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике